Fasten und Wandern - eine Woche Auszeit in der vorösterlichen Stille

Frühling, Stille, Aufbruch – die vorösterliche Fastenzeit lädt uns ein, Altes loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Fasten ist dabei ein heilsamer Weg, Ballast abzuwerfen, Klarheit zu finden und sich neu auszurichten.

Unsere Woche im Benediktinerstift St. Lambrecht verbindet das Fasten nach Buchinger (Säfte, Fastensuppen, Tees und Wasser) mit täglichen Wanderungen in der Natur. Schritt für Schritt kommen wir in Bewegung – körperlich und innerlich. Meditationen, Wyda-Übungen (europäisches Yoga) und Momente der Stille vertiefen die Erfahrung.

So wird die Fastenzeit vor Ostern zu einer Quelle von Leichtigkeit, Balance und neuer Lebenskraft.