Sammlung – Klarheit – Vitalität

Eine Pause machen, innehalten, Ruhe finden – gerade in einer extrem herausfordernden Zeit mit einem radikalen Wandel von gewohnten Normen und mit ständig neuen beruflichen und privaten Herausforderungen.

Aber WIE zur Ruhe kommen? Und sind Pausen überhaupt erlaubt? Der Atem ist diesbezüglich ein höchst kompetenter Ratgeber. Allein durch die Beobachtung der Atemphasen wandelt sich in kurzer Zeit der Atemrhythmus. Durch leichte Bewegungen, kraftvolle Impulse und Stimmeinsatz wird das eigene Sein im HIER und JETZT leibhaftig erfahren. Präsenz wird als neue Qualität spürbar.

Mit der atemorientierten Körperarbeit aktivieren Sie auf einfache und lustvolle Weise Ihre eigene Wahrnehmungsfähigkeit. Sie erkennen Ihre individuellen Spielräume und Sie entdecken tragfähige Ressourcen, um Ihr Leben vital, dynamisch und sehr gelassen zu gestalten.